以安徽、浙江、云南、四川一带出产的铁皮石斛最受追捧，我推荐你选浙江的吧，那里的比较新鲜。云南文山的也好，但是一定要软脚红杆的品种，有效成分含量最高。文山自治州广南县的不错，是广南红杆软脚铁皮石斛的原产地。最近几年，有专家研究表明，文山自治州的马关县也是很适合铁皮石斛生长的地区。其中，马关县古林箐乡的铁皮石斛品质最好，甚至优于广南。因为那里的原始森林覆盖面积广，自然环境、海拔高度都比广南更适合铁皮石斛的生长。