荞麦泡水喝的功效
荞麦是一种原产于中亚的谷子类作物，是我国传统的粮食之一。荞麦的种植周期短，所需的耕地少，而且只需要极少的化肥农药，因此非常适合我国北方的干旱地区种植。荞麦蕴含着非常丰富的营养，它富含蛋白质、膳食纤维、钾、镁等人体所需的营养物质。荞麦还含有丰富的核黄素、尼克酸、叶酸等维生素，有助于促进人体的新陈代谢和免疫力。而且荞麦中含有一种被称为“荞麦酸”的物质，它能够降低人体中的胆固醇，预防心血管疾病。
荞麦泡水喝的功效非常广泛，以下是具体的几个方面：
一、改善便秘
荞麦中含有大量的膳食纤维，这种纤维可以有效地促进肠胃蠕动，增加粪便的体积和湿度，从而预防和改善便秘。长期饮用荞麦水还可以有效地预防肠道癌症。
二、预防心血管疾病
荞麦中含有丰富的荞麦酸，这种物质能够有效地降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病，例如高血压、冠心病等。
三、减肥瘦身
荞麦中含有大量的膳食纤维，这种纤维可以让人长时间保持饱腹感，减少进食量，控制体重。而且荞麦水不含糖分和脂肪，饮用后还可以促进代谢，加速脂肪的燃烧。
四、改善睡眠
荞麦中含有丰富的镁元素，这种元素可以促进神经的放松，有助于改善睡眠质量。因此，晚上睡觉前喝一杯荞麦水可以让人更快入睡，睡得更加深沉。
五、缓解疲劳
荞麦中含有丰富的蛋白质和维生素B群，这些营养物质可以为人体提供能量，缓解疲劳。因此，饥饿或疲劳时喝一杯荞麦水可以帮助恢复体力。
荞麦泡水的方法也很简单，只需将荞麦洗净，放入水中浸泡数小时或过夜，然后饮用即可。也可以加入一些柠檬汁或蜂蜜等，提高口感。但需要注意的是，荞麦泡水的温度不要过高，最好用温水泡，这样才能保留荞麦中的营养物质。
荞麦泡水喝的功效非常多，不仅营养丰富，还能够改善便秘、预防心血管疾病、减肥瘦身、改善睡眠和缓解疲劳。因此，我们可以在日常饮食中多加入荞麦，提高身体健康水平。
中国质量新闻网讯 近日，安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品，2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下：
序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶，42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶，40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶，40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ，52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶，42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ，42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒（配制酒）42%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒（配制酒）52%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒，≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶，≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶，42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ，11%vol2018-09-24酒类
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