现代人生活工作几乎离不开手机和电脑。
更有甚者，除了睡觉闭眼之外，其余时间，无论吃饭时、地铁中、躺床上，乃至马桶上，都拿着手机，低着头不断地刷。
“久视伤肝”，用眼过度，再加上一些伤肝的生活方式，如晚睡熬夜、情志不畅、嗜辣好酒、玩游戏等，就容易造成肝肾阴虚、肝火旺的情况，“肝开窍于目”，所以会出现一些眼部的症状，如眼睛干痒、肿痛，畏光，近视加剧等。
除了人的生活习惯之外，就客观时节而言，春天肝气旺，夏天心火旺，也非常容易造成眼睛的风热证。尤其是今年春天，因为疫情的缘故，大家的情绪比以前紧张，运动比以前少，这样肝气旺而不能疏发，就会化火。马上要到的夏天，心火渐旺，心火是君火，肝胆之火属于相火，君火旺则相火随之而炽。
火旺必然伤阴，阴虚火旺体现的不仅是眼睛的问题，失眠、头痛等也会很常见。那么，养阴清热就是我们的对治法，就日常食疗而言，杞菊饮是不错的选择。
杞菊饮制作过程
二药煎水代茶饮
滋阴补肾把肝清
食材准备
准备菊花和枸杞些许
将枸杞菊花放入壶内
煮沸后继续烹煮10分钟
即可享用
杞菊饮是一个经典的明目养肝茶饮方，很简单的两味药食同源的食材——枸杞和菊花。
菊花有白菊和黄菊两种，其中黄菊花多用于外感风热，比如辛凉解表的桑菊饮，最好用黄菊，河南的黄怀菊就非常好。而明目平肝多用白菊花，以杭白菊为代表。胎菊的功效比开了的菊花好些，但也更寒一些。
有菊花息风清热还不够，还要枸杞来滋肝肾之阴。不然的话，阴不足则不敛阳，阳就容易化火上炎或外越。养阴的食材有很多，为什么偏选枸杞呢？因为枸杞是一味兼顾阴阳的养阴食材，枸杞不仅滋阴，还有温阳的作用，所以补而不滞。一味菊花已经是偏阴的了，枸杞甘温，正好平衡。枸杞以籽少肉厚为佳。
在比例上，脾胃虚寒的可以枸杞子多一些，体热者可以菊花多一些，以个人舒适度为准。
另外，我们也可以根据具体情况，做加味杞菊饮，以起到更好的疗效。比如，如果风热明显，兼有嗓子干痒，或有咳嗽的，可以加一味桑叶；如果湿气重、胃潮的，可以加一味陈皮，芳香行气化湿；如果口气重的、胃热明显的，可以加一味石斛（须煮），养胃阴，同时更增强明目的功效。
中国质量新闻网讯 近日，安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品，2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下：
序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶，42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶，40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶，40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ，52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶，42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ，42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒（配制酒）42%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒（配制酒）52%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒，≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶，≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶，42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ，11%vol2018-09-24酒类
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