熬夜人士，抽烟喝酒过多，常喝这盅炖汤润喉利咽，比凉茶好
青橄榄、石斛、和瘦肉这三种主要的材料放在一起炖汤，有清咽利嗓，润喉生津之物、清热的功效。熬夜已经成为现代人的家常便饭，焦虑的失眠，长时间电脑工作，长时间看手机，肝火旺，熬夜过后疲困，加上都市人精神长期处于紧张状态，应酬喝酒抽烟，肠胃消化能力减弱，所以我们这个时候特别需要多喝这碗汤，滋润一下喉咙。
青橄榄石斛炖瘦肉汤
青榄，即潮汕地区出产的新鲜橄榄，是我国南方特有的果品，既可生吃食，又可加工成各种凉果，口感回甘，青榄清热解毒、利咽化痰，石斛味甘，性微寒，滋阴养胃的石斛，清热利咽的青榄，搭配成原汁原味带有甘味，炖出的汤水清甜可口，用炖的方法使汤水看起来更加清澈 ，平常日常生活也可以喝哦，特别烟民，喝酒，可以清清肺部垃圾，润肺滋补，男女老少皆可以食用。在这样的非常时期，增强体质对抗病毒是关键，从自身做好，预防总是胜于治疗的。
青橄榄石斛炖瘦肉汤
青橄榄石斛炖瘦肉汤食材：瘦肉300克、青橄榄5颗、石斛10克，盐适量
第一步：瘦肉切小块，瘦肉冷水下锅，用小火慢慢把水煮开，用小火能有效地把血水逼出来，煮开后立刻关火，把瘦肉捞出来过冷水，再次洗净表面浮沫，这样炖出来的汤水会更清澈。
第二步：青橄榄和石斛清洗干净，石斛提前浸泡10分钟左右，用刀拍松备用，青榄对半切段，（这样可以让榄的味道更容易渗出）放入炖盅，一次加入足够量清水， 电炖锅煲1个小时。
第三步：1个小时后炖好汤 喝的时候撒点点盐调味即可享受，一点点盐就够了，不要下手太重哦
1小时后，金黄色汤就炖好了，汤水特别回甘，喜欢的朋友你也试试吧
我的工作午餐小贴士：1、瘦肉可换排骨，老鸭炖，孩子喝的话建议瘦肉，炖出汤不油腻。
2、青橄榄用刀拍一下，或者像我那样对半切开，更加容易散发出青橄榄效果。
我的工作午餐小贴士：本文由我的工作午餐原创，严禁盗图，抄袭必究
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中国质量新闻网讯 近日，安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品，2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下：
序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶，42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶，40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶，40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ，52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶，42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ，42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒（配制酒）42%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒（配制酒）52%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒，≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶，≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶，42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ，11%vol2018-09-24酒类
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