霍山石斛不仅有着药用功效，它作为食材也是非常合适的，一般来说它能够与做粳米一起熬成粥和猪肉一起做成汤与石螺一起做成菜以及与西洋参一起。为什么说霍山铁皮石斛功效是石斛产品中最佳，我们先来看看下面的三大因素 野生的和种植的包括仿野生种植的都完全不同，不了解的朋友见到肯定会认。

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调理身体成了我们每一个人必须重视的问题 历代医家都认为霍山石斛具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的。霍山石斛俗称米斛龙头凤尾草，是兰科石斛属的草本植物中国国家地理标志产品主产于大别山区的安徽省霍山县。

霍山石斛的功效与作用

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唯有霍山石斛获批为“国家地理标志保护产品”，同时取得“国家地理标志证明商标”铁皮石斛和紫皮石斛均未获得六现代鉴别。石斛属种类繁多，全世界有 1500 多种，我国有 76 种，主要产于秦岭以南诸省区，目前药用石斛主要有霍山石斛铁皮石斛铜皮。

霍山铁皮石斛500克，半年时间痊愈4鲜吃榨汁冲泡 炖汤都可以，霍山石斛叶和花，功效也佷好5霍山石斛=除痹，愈百。它一般指的是霍山铁皮石斛，再通俗点讲，就是指生长在霍山一带的铁皮石斛，下文同大家都知道，植物的品质，与其生长的环境关。

霍山铁皮石斛的功效和吃法

中国药典会委员，石斛属研究专家包雪声教授在中华仙草之最霍山石斛一书前言开篇语中就说道如果说世界上确有什么仙。历史悠久 早在公元三世纪出版的名医别录就有记载“石斛生于六安山谷”霍山石斛名称，最早见载于清代赵学敏本草钢目拾遗 产量稀少 李时珍云霍斛珍如玉石，但少如星辰霍山石斛主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间，产量极低中国地理标志产品 2007 年，霍山石斛被申报并荣获“中华人民共和国地理标志保护产品”。

适合睡眠质量差的人吃 霍山铁皮石斛可以提高睡眠质量，增加睡眠深度，对失眠症状有很好的改善能力睡眠质量不好，长期睡眠会给身体带来很大的影响，还会影响自己的工作和学习睡眠不好的人，多吃霍山铁皮石斛，能够有效改善自己的睡眠质量，改善生活品质适合抵抗力差的人吃 霍山铁皮石斛当中有大量的石斛碱和石斛多糖，这些都可以有效更强人体的抵抗力，还能够增加人体的抗疲劳能力，适时缓解疲劳综合症，能够抵消疲劳带来的身体损伤除了抵抗力差的人，经常过度劳累的人也是非常适合吃霍山铁皮石斛的。