饮食小知识:分清体质才能更好调理
同样是咽喉疼痛不适的症状,是要区分体质,如果体质偏寒,表现为恶寒,手足冰冷,或有白稀痰,寒冷天或下雨天加重等;如果体质偏热,表现为伴有咽干口干,咳嗽声音较重,自觉发热,或黄痰,大便干结等;如果体质偏气郁,表现为情绪抑郁或易怒,咽喉异物感,肋骨部位胀闷感等。所以有需要药膳调理的朋友,应该是针对整体,而不是对某一个症状。
今日推荐——鲜石斛川贝煲鹧鸪
材料:
鲜石斛20克,川贝10克,鹧鸪1只,猪瘦肉100克,生姜数片,食盐适量。
做法:
(1)鹧鸪、猪瘦肉焯水备用。
(2)向锅内加入适量清水煮沸,再将所有材料一起放入锅内,慢火煮1.5小时,调味即可。
栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授
专家点评:
石斛微寒味甘,有益胃生津、滋阴清热的功效。川贝性微寒味苦甘,具有润肺止咳,化痰平喘的功效。鹧鸪味甘性温,补中消痰,健脾消积。石斛川贝与鹧鸪搭配,清热不伤正,温化不燥热,相互制约,相得益彰。此汤膳特别适合烟酒过多、热底人士,表现为咽喉不适,咳嗽痰多,口气较重,易口腔溃疡等。
本期值班医师:
张嘉文,《每日一膳》专家团队成员,住院医师,医学硕士。擅长针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态。
每日一膳,每日一善,让我们一起健康为乐,助人为乐!
【记者】严慧芳
【作者】 严慧芳
【来源】 健康生活圈南方号
中国质量新闻网讯 近日,安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品,2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下:
序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶,42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶,40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶,40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ,52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶,42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ,42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒(配制酒)42%vol,550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒(配制酒)52%vol,550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒,≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶,≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶,42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ,11%vol2018-09-24酒类工作时间:8:00-18:00
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