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铁皮石斛泡水(女人喝石斛的功效和作用)

Time:2022年03月02日 Read:308 评论:0 作者:admin

到了夏天,很多人都为进补发愁,有很多进补品在夏天食用是很容易燥热上火的,吃多了身体也受不了。其实在夏天选择滋补品,石斛就是很好的一个选择。有很多中医都推荐在夏天的时候多吃石斛,不仅滋补,而且清热不上火。石斛的种类非常多,其中最为人知的当属铁皮石斛和紫皮石斛,夏天用石斛,效果是非常多的。

铁皮石斛泡水

一、石斛的功效

对于很多人来说,夏天进补都是非常谨慎的,因为害怕“暑伤气,热伤阴”,不过多数人都知道在夏天食用石斛是非常好的,因为石斛具有非常多的功效。比如以下几种。

第一,石斛中含有大量的生物碱,生物碱是抑制瘤细胞生成的重要物质,而且对于癌细胞的扩散也能够起到阻止的作用,所以说石斛具有一定的抗肿瘤、预防癌症的功效。

第二,有很多女性喜欢使用铁皮石斛,是为了获取铁皮石斛的美容养颜的作用,铁皮石斛中含有很多抗氧化的成分,能够有效地延缓细胞出现老化的速度,从而减少产生皱纹,并且还能让人脸色红润有光泽。

第三,在中医的著作《神农本草经》上记载着石斛具有清除胃部虚热,治疗胃部虚热的功效,被称为是肠胃药的石斛,常常被用来治疗胃脘痛或者是上腹部胀痛等疾病,而对于虚热引起的身体乏力、头晕眼花等症状也能起到治疗的功效。

铁皮石斛泡水

第四,石斛对于治疗肠胃疾病也起着重要的作用,有很多试验证明,石斛对于抑制幽门螺杆菌具有很好的抑制作用,对于幽门螺杆菌引起的胃炎或者是溃疡等症状都能起到治疗作用。

石斛的功效并不止这些,譬如石斛还能强健筋骨、促进血液循环等功效,食用石斛能够有效地改善心脑血管疾病带来的高胆固醇等症状,所以很多人都将石斛视为是一种“仙草”,不过,即使是功效如此之多的石斛,也不是所有人群都可以食用的,有很多特殊人群最好要慎用。

二、这些人慎用石斛

首先是感冒发热的病人,最好不要服用石斛,以避免石斛加重发热症状。

铁皮石斛泡水

其次,过敏体质的人最好也要慎用石斛,很多人其实并不知道自己对石斛过敏,但是如果自己本身就是过敏体质,在第一次食用石斛的时候一定要做好测试,只有确定不会对石斛过敏才能食用。

最后,如果患有高血压、心脏病或者是肾病等慢性疾病的患者,最好是在医生的指导下进行服用石斛,以免引起身体出现不适,除此之外,怀孕的女性和小孩子食用石斛也要听从医生的建议。

以上就是关于石斛的食用功效和禁忌,只有正确食用才可以得到石斛的功效。

参考文献:

刘欣,《铁皮石斛用对才是宝》,健康报,2019-05-22.

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