据记录，中华九大仙草从末位排上了依次是冬虫夏草、海底珍珠、深山灵芝、苁蓉、花甲之茯苓、百二十年首乌、三两重人参、天山雪莲，还有排在首位的铁皮石斛。

铁皮石斛喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒

铁皮石斛是一种生长于海拔1600米的山地半阴湿的岩石上的植物，适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长，分布于福建西部、安徽西南部、浙江东部、江西东部山区、广西西北部、四川东南部、云南东南部。具有比较高的药用价值。

铁皮石斛茶

铁皮石斛鲜食可以清热、养阴、生津。清除体内垃圾和毒素、净化血液，促进人体新陈代谢。改善睡眠，缓解压力，清除自由基，提高免疫力；酒前饮用可以护肝，中或酒后饮用可以减轻或消除饮酒后头痛的状况。

铁皮石斛鲜枝条榨汁可以养颜美容，降火气，提高免疫功能，辅助肿瘤患者治疗，以及亚健康人群日常生活保健，长服延年轻身，驻颜养容。

中老年人的需要

铁皮石斛叶除石斛多糖外，富含多种氨基酸等营养物质，可以滋阴益精，补五脏虚劳，常饮养颜美容，养胃润肠，消除口腔溃疡，清除口臭，明目亮眼，对失眠、心脑血管疾病、高血压、糖尿病有很好的改善作用。

铁皮石斛花含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓神经紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪。能够帮助女性摆脱更年期的困扰，重新焕发青春的光彩，常饮也有养颜美容，养胃润肠，消除口腔溃疡，清除口臭，明目亮眼的功效，对失眠、心脑血管疾病、高血压、糖尿病有很好的改善作用。

女人的需要

铁皮枫斗系铁皮石斛主要成分有石斛多糖、石斛酚、石斛胺，总氨基酸，枫斗富含多种矿物质和各类氨基酸，其中含一种儿童必须的氨基酸——组氨酸。枫斗中还含有联芐、菲类、酮、酯类、柚皮素化合物，这些物质具有抗突变、抗肿瘤活性等作用。

枫斗铁皮石斛

★药王孙思邈的养生之道

孙思邈是我国古代著名的医学家、药学家，被誉为“药王”。一生著作颇多，研究的中草药无数，尤其喜爱铁皮石斛，并以此作为自己的养生之本。他的一生历经了西魏、北周、隋、唐四个朝代，并以141岁的高龄辞世。他经常用铁皮石解挽救那些在生死边沿徘徊的生命，屡屡见效。铁皮石斛作为延年益寿的仙草既延长了药王孙思邈的寿命，又使干万人的生命得以挽救，堪称“植物药王”。

★文成公主的特殊嫁妆

贞观十五年，文成公主远嫁吐蕃松赞干布时，唐太宗为其备下丰厚嫁妆，塞外苦寒，肌肤易老，为使公主免受塞外之苦，私下封赏铁皮枫斗5升，以滋养玉体。文成公主在西藏度过的40多个春秋一直有铁皮石斛的陪伴，让其容颜不老。

★武则天不老传说的养颜秘方

千古女帝武则天，享年81岁，毕生美丽,武则天的养颜秘方旨在养血与滋阴并重，以藏红花养血，铁皮石斛灵芝二味滋阴，达到气血舒畅、清补五脏、平衡阴阳、提高机体生理功能等功效；武则天服用该方达50年之久，她花甲之年以后，头发依旧黑亮润滑；皮肤依然白皙红润，在她的身上演绎了女人不老的神话。

欧盟有机认证的连城冠豸山铁山石斛

★乾隆皇帝的长寿秘诀

乾隆皇帝一生文韬武略，精力充沛。乾隆独爱用铁皮石斛滋阴养生，炖汤、喝酒、喝茶，大宴群臣，他也是必用铁皮石斛。”人，阴常不足，阳常有余；阴虚难治，阳虚易补”这句话对乾隆影响很大，最终也让他受益匪浅。

★英国王室养生奢侈品

光绪二十二年(1896)年，洋务大员李鸿章出使英国，将铁皮石斛作为国礼之一赠送给伊丽莎白女王，教她以铁皮石斛为主，阿胶、燕窝、龙眼肉、茯神等为辅泡水煲汤，女王服用后，感觉咽清目明，奇妙无比，舒爽之余特意致谢慈禧太后。从此，铁皮石斛也成了英国王室养生奢侈品。

★国宾级外交礼品

1970年，周恩来总理送给正在患病的越南共产党总书记胡志明的珍贵礼物就是铁皮石斛。

闽西有礼