益母草是生活中常见的一种药材,药用价值比较高,它性寒,味苦、辛,具有祛瘀生新,活血调经、利尿消肿等多种功效,
尤其适合月经不调的女性使用,但是益母草月经期间可以喝吗?很多人也用它来制作一些美味的食物,那么益母草什么时候吃效果最好?益母草不能和什么一起吃?下面带大家一起来了解一下。
益母草在月经期间能喝吗?我们都知道益母草具有活血化瘀的功效,但是女性月经期间时期气血降低,使用活血化瘀的药物会促使经血量增加,导致经期量过大,并且还会引起经期延长的现象,还有益母草性寒还有可能会加重痛经,因此月经期间是不能喝益母草的。
益母草作用1、去火清热
益母草性寒,并且含有大量的钾元素物质,人体适量食用具有一定去火清热的作用,对于体质燥热的人体健康具有很大的帮助,因此益母草具有一定去火清热的作用。
2、活血化瘀
益母草寒凉清利,善于活血祛淤、调经生新,是妇产科常用药,可有效改善闭经、月经失调、痛经以及产后腹痛、恶露不止等症。若与当归、川芭、赤芍等搭配入药,疽于活血调经、祛疲生新,妇科常用的配伍药。
益母草尽量少和3类食物同吃,涨知识了1、白酒
虽然益母草确实非常具有药理作用,对于我们的身体健康是很有帮助的,但是在吃益母草的时候千万不要喝白酒,否则会降低益母草的药效,而且也会阻碍人体对益母草中营养物质的吸收,同时会刺激到肠道,所以大家要注意,益母草是不能和白酒一起吃的。
2、榴莲
榴莲是水果之王,但是我们在服用益母草的时候就不要吃榴莲了,因为榴莲是属于热性的一种水果,而且它的气味是非常重的。益母草是凉性食物。两者一起吃的话,就会损失益母草中的营养价值,而且也会导致消化不良。
3、山竹
因为益母草和山竹中的一些营养物质结合到一起的话会产生冲突,形成化学反应,对于我们的健康会造成一些损伤,尤其是会刺激到自己的肠胃。
益母草可以熬制多长时间?如果是新鲜的益母草,那么因为其水分含量大,质地比较脆嫩,成分更容易被熬出来,所需要的时间比较短,一般10分钟左右即可。
而干的益母草是由新鲜益母草晒干后制作而成的,其质地比较坚硬,有效成分相对来说比较难溶解出来,所以熬的时间会稍长一些,建议熬20分钟左右。
益母草什么时候服用效果最好呢?对于女性来说什么时候吃比较好,那么需要根据自身是实际情况而定,对于血瘀不畅引起的月经不调、经血量过少有着很好的辅助治疗功效,
建议女性在月经来潮之前2-3天就可以开始服用益母草比较好。 通常建议最佳的食用时间是早饭前或晚饭后,但是无论是早饭前或者晚饭后需要与餐间隔一个小时以上比较好。
大家对于益母草还有哪些了解呢?不妨在评论区分享一下!
中国质量新闻网讯 近日,安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品,2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下:
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