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艾叶粑粑的家常做法

Time:2023年04月26日 Read:77 评论:0 作者:admin

艾叶粑粑是一种以艾叶为主要原料制成的传统美食。它口感鲜美,营养丰富,深受人们的喜爱。以下是艾叶粑粑的家常做法。

主料:

1.糯米粉500克

2.艾叶适量

3.白糖适量

4.开水适量

制作过程:

1.将适量的艾叶用清水浸泡30分钟,洗净备用。

2.糯米粉倒入大碗中,加入开水,搅拌至面糊状态。

3.将浸泡好的艾叶切成细碎末,加入面糊中,与面糊混合均匀。

4.将糯米粉和艾叶混合后的面糊加入白糖,搅拌均匀。

5.将搅拌好的面糊放入蒸锅中,用大火蒸45分钟左右。蒸好后切成小块即可。

制作技巧:

1.在制作过程中,要保证艾叶的量不要太少或太多,否则会影响口感。

2.在加入开水时,要逐渐加入,以免面糊出现硬块。

3.在搅拌时,要尽量不留死角,让面糊均匀。

4.在蒸的过程中,要注意锅内水位,保持水不要干掉。

5.蒸出来的艾叶粑粑切块时,要将刀沾水,以免黏在刀上。

艾叶粑粑营养丰富,有很多好处,如有化痰、止咳、防癌之功效。尤其是对肺热咳嗽、痰多喉疼、口臭等病症有很好的治疗效果。平时可以作为甜点食用,也可以加入清粥之中,是一种滋补养生的佳品。

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