养生问题多多，小编为大家邀请了上海市中医医院肿瘤五科朱为康主任医师，针对大家经常提出的养生进补困惑给出解答，干货满满。
（图片来源于摄图网）
灵魂一问
人参与西洋参，如何挑选？
西洋参和人参作为上好的滋补品，是走亲访友的首选伴手礼。不过，很多人不知道如何选购。
人参性温、西洋参性凉，两者最大的区别就在于此。
对于肠胃功能不好、消化道疾病患者，如一吹冷风就胃疼、一吃寒凉食物就拉肚子的人，西洋参就很不友好。
人参则是补气效果最好的一味药材。但单独食用人参容易造成腹胀，需要与其他药材配伍使用。
此外，由于人参的药性较强，正常人将人参作为滋补品来服用，会引起不良反应。
人参通常分为白参（生晒参）和红参（高丽参）。心脏不太好、怕冷者适合吃红参；在手术中失血量较大的患者，可以在术后恢复正常饮食的情况下，吃一些人参。
灵魂二问
三七粉，人人适用吗？
近几年，三七成了“养生圈”里的“爆款”。
事实上，多年的临床经验发现，上海地区居民的体质以湿热为多，可表现为口角生疮、口腔溃疡等，服用三七无异于火上浇油。
由于三七质地较硬，需要打成粉才能够服用。以前，人们采用手工研磨的方法。
现如今，三七通常用机器打粉，但机器在高速旋转时所产生的高温会对其造成一定损耗，疗效较传统手工研磨差一些。
（图片来源于摄图网）
灵魂三问
石斛打粉，方便又养生？
与三七、西洋参不同，石斛打成粉后，其疗效会大打折扣。
这是因为石斛的有效成分需要通过水的煎煮来析出、溶解。因此，喝石斛水才能充分吸收其中的有效成分。
通常来说，干石斛需要水煮至少1个小时，新鲜石斛需要水煮至少40分钟。
提示：
养生道路千万条，小伙伴们不要偏听偏信，盲目追求昂贵的养生食材，找到适合自己的才是王道！
资料：健康上海12320
编辑：翁羽
中国质量新闻网讯 近日，安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品，2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下：
序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶，42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶，40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶，40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ，52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶，42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ，42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒（配制酒）42%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒（配制酒）52%vol，550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒，≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶，≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶，42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ，11%vol2018-09-24酒类
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