吃多久霍山米斛能见到效果?霍山米斛吃多少能看到效果？

       服食霍山米斛来调理身体，已经越来越成为潮流。许多人都在关注一个问题：饮食多久才会见效？

       从人体医学的角度讲：养生需要坚持用3到6个月，才会达到明显效果！这是因为： 人体胃细胞7天更新一次； 皮肤细胞28天左右更新一次； 肝脏细胞180天更换一次； 红血球细胞120天更新一次； 在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。 而骨细胞更新需要7年。

       因此，那些指望服食一次就有显著改变的思想是不现实的。一般来说，饮食霍山米斛在一个星期后对睡眠和肠胃有帮助，一个月后对皮肤和精神状态有改善，三个月后身体才会有明显改变。个别人因体质的差异也会有所不同，也有人会出现轻度的腹泻，这些都是正常的现象。

       霍山米斛能全面调节人体的五脏六腑，有滋阴壮阳的神奇功效。适合任何人群，且没有任何副作用，是现代人养生的首选！

       所以，在饮食霍山米斛，用食疗改善亚健康的问题时，都需要耐心，要坚持！！

       给身体一点时间，给健康一点耐心。改变自己！ 用正确的方法，针对性的配方。让自己越来越健康，越来越美丽！