首页 > 石斛养生_石斛的功效与作用_石斛怎么吃 > 石斛文化 > 【中药养生】铁皮石斛为什么是九大仙草之首?

  很多人都已经了解到铁皮石斛有“救命仙草”的美誉,其实呢,铁皮石斛还被道家经典集成《道藏》誉为“中华九大仙草”之首!

中华九大仙草分别是铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、一百二十年何首乌、花甲茯苓、苁蓉、深海珍珠、深山灵芝和冬虫夏草。

铁皮石斛之所以列于九大仙草首位,是因为:

一、它是滋阴补气的极品,古人云:“阳虚易补,阴虚难调”,铁皮石斛在民间更有“救命仙草”的美誉,历代名医如华佗、张仲景、孙思邈、李时珍等都用铁皮石斛医治过危重病人。在这九大仙草之中,可调阴虚的只有铁皮石斛、一百二十年何首乌和冬虫夏草,古人的排序说明,铁皮石斛的滋阴效果是最好的。铁皮石斛自古以来就是江浙一带富贵之家的滋补极品,它生长非常缓慢,3-5年左右才能成株,这也是铁皮石斛稀有、名贵的原因。

4.jpg



二、铁皮石斛对身体具有非常的保健作用,道家自古就有“吃铁皮石斛可以成仙”的说法。《本草纲目》中记载铁皮石斛可以“轻身延年”。用传统医学来看,随着年龄的增加,人体的阴气渐渐亏损,表现出衰老的征兆。补足阴气则五脏和,远离疾病和亚健康状态。用现代医学解释,铁皮石斛里面的石斛多糖等多种有效成分可以增加体内T细胞和B细胞的活力,从而提高身体免疫力。有很多现代药理实验数据表明,铁皮石斛对稳定血糖、降血脂、缓解失眠和促进胃肠健康、缓解便秘、明目都有很好的效果。传说唐代武则天的养生秘方之一就是服用铁皮石斛,现代科学也证明,铁皮石斛对女性更年期症状,美容养颜、延缓衰老有明显的效果。

三、铁皮石斛之所以列在九大仙草之首,还因为它是唯一“吃鲜不吃陈”的仙草。其他的仙草都是越陈年的越好,而铁皮石斛却是越新鲜越好,近代名医张寿颐称“所谓绿毛干风斛者,色作淡绿,质柔而软,望之隐隐有绿色茸毛,亦产霍山,则仅撷其极嫩之尖,……养胃益液,却无清凉碍脾之虑,确为无上妙品。”现代中医学权威著作《中药大辞典》中亦有同样的描述,说明鲜嫩的铁皮石斛嫩芽是极品中的“无上妙品”。