首页 > 石斛养生_石斛的功效与作用_石斛怎么吃 > 石斛怎么吃 > 石斛生津茶饮用有生津止渴的效果

     原料:鲜石斛25克、鲜生地20克、鲜芦根15克、青果5枚。
     做法:先将石斛、生地、芦根加水,以文火熬30分钟后,再加入青果浸泡饮用即可。
     特点:该茶由中医名方“三鲜汤”演变而来,所取之品均为新鲜之品,其中汁水丰厚,生津之力极强。对夏季津液不足,口干舌燥之人尤为适宜。