首页 > 石斛养生_石斛的功效与作用_石斛怎么吃 > 石斛怎么吃 > 秋季滋阴可以石斛和西洋参结合着来

     面对众多的养生保健品,很多人不知道如何选择,专家表示,可以用铁皮石斛和西洋参结合着来。

      铁皮石斛可以说是石斛中的极品,它因表皮呈铁绿色而得名。铁皮石斛具有独特的药用价值,生于树上和岩石上。《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,说它善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。

      西洋参味甘、微苦,性凉,归心、肺、肾经,具有益肺阴,清虚火,生津止渴之作用。早在清康熙33年《补图本草备要》和清乾隆30年《本草纲要拾遗》中已有西洋参药性的记载。西洋参的药性与人参有相似之处,但并不相同。人参提气助火,西洋参滋阴降火。

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      因此,养生保健,可以选择铁皮石斛和西洋参结合的办法。总体看来,二者都有滋阴润肺的功效。

      因为气候缘故,秋天时常会出现上火、感冒、心神不宁等,这都是秋燥的表现形式,中医中倡导对症下药,因病下药,尤其秋季,气候比较干燥,并且早晚温差大,各种呼吸道病毒也活跃,人们要特别注意肺部的保养。

       秋天饮食应特别以滋阴润燥为主,多食温润食品,辅以补养气血。可以铁皮石斛和西洋参结合着来,帮助滋阴降火,治疗阴虚津亏等症状。