首页 > 石斛养生_石斛的功效与作用_石斛怎么吃 > 石斛怎么吃 > 口腔溃疡怎么好得快?来点二冬石斛粥

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        口腔溃疡不受年龄限制,任何年纪都可发病,但以青壮年为多,女性略多于男性。
 
        中医认为,口疮“即口腔溃疡;也有‘口生飞滋’的说法”多因心脾积热、阴虚火旺引起,进入秋冬季,干燥上火等原因容易耗人津液而伤阴,胃火上炎导致口疮。
 
        而现代医学认为,复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象的频繁出现,会造成机体免疫力下降,从而导致复发性口腔溃疡的频繁发作。如果你近期有口腔溃疡,可以对照上述可能的情况,尽量调整生活及饮食规律,减少导致出现口腔溃疡的诱因。
 
        下面小编介绍一款可以治疗口腔溃疡的药粥。
 
        二冬石斛
 
        材料
 
        麦冬天冬、石斛各3钱、 粳米2两。
 
        步骤: 将药材洗净,加水煮约20分钟,取汁煲粥便成.,可加些少糖,温凉后随量食用。
 
        功效:滋阴降火,清热生津功效。 对阴虚火旺,虚火上炎,口舌糜烂生疮,连年不愈,经常复发,津枯便秘者很有帮助。
 
        温馨提醒: 此粥药味不重,小儿也可食用。日常膳食,可防治兼得。