首页 > 石斛养生_石斛的功效与作用_石斛怎么吃 > 石斛怎么吃 > 铁皮石斛鲜条可以凉拌吃吗,做成凉拌菜可不可以?

     铁皮石斛是一种药食同源的滋补品,可以入药,也可以做菜。做菜的话,炖汤、榨汁、生吃、凉拌都可以。所以,将铁皮石斛鲜条做成凉拌菜也是很好的。因为铁皮石斛鲜条颜色也是绿色的,和蔬菜搭配起来色泽很好,而且味道很清爽可口。更重要的是,铁皮石斛的保健功能是很好的,是9大仙草之一。铁皮石斛可以润肺养颜、护肝利胆、补益脾胃、抑制肿瘤。做成菜给你家人吃是最好的菜肴了。但是你也要注意选择,要正宗的安全可靠的铁皮石斛才有功效。

1.jpg