首页 > 石斛养生_石斛的功效与作用_石斛怎么吃 > 石斛怎么吃 > 南草堂夏季铁皮石斛鲜榨汁养胃润胃的秘密

     正当炎热的夏季,一个容易让人烦躁的季节,在饮食上,我们自然会喜欢吃一些清凉爽口的食物。长时间吃清凉酸爽的东西,损害肠胃黏膜。所以每到夏季我们好多人就会感觉胃不舒服,肠胃感冒,肠胃发炎等疾病。与消化系统做斗争,在这个季节就让南草堂铁皮石斛鲜榨汁来给您解渴,解暑,还养胃、润胃。

    新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

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    铁皮石斛榨汁步骤:将适量的铁皮石斛鲜品洗净去衣,剪成小段,用温开水榨汁,直接饮用;也可待其冷却后加适量蜂蜜或冰糖再饮用。每日2-3次,空腹因为或饮酒钱服用。

    第一:取4-5根新鲜铁皮石斛洗净后,剪成2-3cm的小段。长度不能太长,以便榨汁机工作。第二:加入1000ml的纯净水(此份量适合4-6人饮用);启动榨汁机时设定时间为3-5分钟,这样可以充分的将营养成分榨出。第三:从榨汁机中倒出铁皮石斛汁,即可饮用或根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜亦可。(很方便快捷哦)

    温馨提示:体质虚寒者或秋冬季节,建议将铁皮石斛汁加热饮用。将榨好的汁倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中,用中火煮沸即可,由于铁皮石斛的功效成分石斛多糖为粘性物质,在煮沸过程中边煮边摇晃可以避免溢出与煮糊,同时也避免粘住锅底,然后根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。(完)