首页 > 石斛养生_石斛的功效与作用_石斛怎么吃 > 石斛怎么吃 > 石斛百合麦冬茶有助润喉排痰

 天津市海河医院营养科副科长宁华英接受采访时表示,“石斛百合麦冬茶”洗肺是假,润喉是真。

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  宁华英解释说,石斛、百合、麦冬都是利肺药剂,有滋阴润肺的功效,加上补气的红枣、冰糖,非阳虚、胃寒者如果长期冲泡服用,会有清热、润肺、排痰的效果。对雾霾天造成的咽喉不适也有一定缓解,不过“洗肺”功能却是言过其实。她推荐的配方是:石斛、百合、麦冬各3克,大枣2枚,冰糖2粒,加开水150毫升,泡服,一料可冲泡2-3次。