铁皮石斛比较耐煎熬，对水温的要求很高，使用时需要长时间浸泡或煎煮，才能发挥其药效，因此保温杯泡铁皮石斛茶正好合适。　　但保温杯的种类也很多，哪些比较合适呢？　　1、紫砂：...[详情]

　 1　　健脾开胃　　石斛能促进胃液分泌，提高胃肠消化吸收功能。　　2　　提升免疫力　　石斛中的石斛多糖，是很好的免疫增强剂，能够有效提升机体免疫力，增强体质。　　3　　...[详情]

铁皮枫斗是可以泡茶的。铁皮枫斗泡茶方法：铁皮枫斗粉碎成末，3～5g／(人·天)，沸水冲饮，持续30天有效。也可将铁皮枫斗加水煮30min以上使用，可循环食用。具有清热滋阴、抗疲劳等...[详情]

关于铁皮石斛的食用方法有很多，如用石斛来煲汤，用鲜条来榨汁，用枫斗配合其他药材来炖汤等，还有各种种样的石斛商品，像石斛酒，石斛粉，石斛茶等等，实在太多了，不同的食用有不同的功效。...[详情]

　　石斛茶　　材料：　　石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。　　做法：　　将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内，开水泡茶。　　功效：　　石斛茶能养阴清热，生津利咽。主理虛火上升、...[详情]

中国人爱饮茶，茶的种类也很多，可谓是人间草木皆可入茶。绿茶美白皮肤，防癌，乌龙茶减肥美容,降低胆固醇，红茶消脂。而现在，又悄然兴起了铁皮石斛茶。用铁皮石斛泡茶有养生的...[详情]

铁皮石斛本身并无对人体有害物质，反之还具有养生效果，新鲜的铁皮石斛鲜条只需要洗净，即可泡水泡茶都可。...[详情]

【茶食】铁皮石斛入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味。
取新鲜的铁皮石斛5g至10g（一根左右），以清水冲洗干净后切薄片（可加少许红枣或枸杞），加清水若干（以自己日饮水量为准），温火...[详情]