铁皮石斛如今是众多养生之人的钟爱食材，它的保健作用非常广泛至于铁皮石斛有哪些吃法，怎么吃更好，有的说泡水喝好，有的说用来煲汤好，这些都。石斛怎样炖汤石斛怎么煲汤最科学石斛为多年生草本石斛的功效有滋阴清热，生津止渴那么石斛怎么煲汤最好呢本文就带来石斛炖汤的35种做法，下。铁皮石斛功效众多，但吃法不同，或是与其他中药材和食材进行不同的配伍，都可能产生不一样的功效和偏重现在就跟着学习啦小编一起来看一看铁皮石。

铁皮石斛洋参煲草龟汤的做法 铁皮石斛洋参煲草龟此汤有生津止渴清热提神滋补养颜解酒益胃的功效汤中西洋参性味甘微苦凉，既能清热生津。香哈网为您提供了石斛煲汤的做法大全介绍，包括石斛煲汤的做法大全图文步骤详解，并详细说明石斛煲汤的做法所需时间和用料，让您轻松学会石斛煲汤的家常做法。现在，随着人们生活水平的提高，人们越来越重视生活质量 铁皮石斛对我们有很好的养生保健效果 那么，9种铁皮石斛煲汤的做法及功效与作用，铁皮。

山竹石斛生鱼汤 主料猪肉瘦160克，黑鱼400克 辅料玉竹40克，山药干20克石斛洋参乌鸡汤 原料乌鸡一只，铁皮枫斗15克，西洋参30克，山楂15克姜片葱段料酒石斛瘦肉汤 石斛性平味甘，有养胃阴生津液除虚热之功 近年来一些地方十分推崇以其炖或煲汤。石斛性平味甘，有养胃阴生津液除虚热之功近年来一些地方十分推崇以其炖或煲汤，并以选用铁皮石斛为佳，其形甚细，而色泽。石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉 材料 石斛菊花沙苑子女贞子山萸肉各10克，杞子15克虫草花石斛汤 材料瘦肉250克，虫草花50克，石斛30克，百合20克，麦冬10克，蜜枣1个石斛榴莲壳瘦肉汤 材料 石斛5克，榴莲壳13只，瘦肉半斤，红枣十粒，枸杞适量。

甲鱼石斛炖汤的做法

铁皮石斛属气生兰科草本植物石斛可黄草金钗马鞭等数十种，铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名铁皮石斛具有。石斛瘦肉汤 材料猪肉石斛芦根 做法1将石斛芦根去泥沙2猪瘦肉洗净，切块3把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量石斛洋参乌鸡汤 材料乌鸡 1只枫斗 15克西洋参 30克山楂 15克 做法乌鸡宰杀洗净，斩块药材洗净石斛鳝鱼汤 材料黄鳝 500克当归 12克党参 12克铁皮枫斗 15克料酒 10毫升生姜 12克 做法黄鳝切丝备用。胃炎和肠炎 铁皮石斛有润肠通便理胃健脾的功效可以清理胃肠内的垃圾毒素，促进肠胃濡劝，减缓胃肠疾病的发生肝肾疾病 铁皮石斛可以补气血添精元舒肝明目中医认为，肝肾两亏才会引发各种不适，铁皮石斛可以调节肝肾功能，从而起到预防和抑制作用三高人群 添加化学成份的食品，加上运动量少，让许多人都患上了高血压高血脂高血糖铁皮石斛可以通过消渴生津祛燥等功能。

铁皮石斛煮水的方法其实还是比较简单的，至于煮水要煮多久可能有些不是很清楚那么一般情况下，取23克铁皮石斛枫斗，放到烧。纵使铁皮石斛的吃法众多，但其实煮水喝也是一种很传统的吃法，其也有不错的养生作用像近代名医张锡纯就说过“石斛最耐久煎。铁皮石斛用来煲汤，高山生态石斛用来煲汤的话汤的药效很高，吃了之后对身体非常的滋补，营养价值非常的高，而干石斛用来煲汤的。