铁皮石斛的九大功效与作用1增强免疫功能铁皮石斛具有滋阴养血的功能含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用现代。新鲜食用 在以前没有抗生素退烧的年代，新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用泡茶饮用 铁皮枫斗粉碎成末，3~5克人天，沸水冲饮膳食食用 可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。

吃铁皮石斛，3天一种改变，3个月呢？35天精力充沛腰腿有力排便顺畅肠胃舒适畅57天改善眼干眼涩视力模糊等现在。新鲜食用 在以前没有抗生素退烧的年代，新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副作用 对各种发烧引起的发热泡茶饮用 铁皮枫斗粉碎成末，3~5克人天，沸水冲饮，持续30天有特效 也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用，当日吃完膳食食用 可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子，以下两例作参考 1铁皮枫斗粥铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。

铁皮石斛洋参煲草龟 材料 铁皮石斛10g ，西洋参10g 草龟1只，脊骨250g 猪肉200g石斛老鸽汤 材料 铁皮石斛老鸽花旗参瘦肉 做法 老鸽去皮洗净，飞水备用瘦肉洗净苦瓜黄豆石斛排骨汤 材料 铁皮枫斗新鲜苦瓜黄豆洗净后用清水浸泡过夜猪排骨带皮生姜片3~。那体质非常虚弱的人可以吃铁皮石斛吗？“虚不受补”是指人在极度虚弱时，不应“补阳”民间吃人参最忌“虚不受补”，因为人参。

铁皮石斛对老年人的好处1铁皮石斛能够帮助父母延年益寿神农本草经将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药现代药理。这个现象能否吃铁皮石斛？可以，“虚不受补”是指人在极度虚弱时，不应“补阳”，以前在民间吃人参最忌讳“虚不受补”，因为人。

滋养阴津 1中国药学大词典称枫斗“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，“说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症 2中医学认为增强体质 1石斛具有滋阴养血的功能，清代药性论说石斛能补肾积精养胃阴益气力 2石斛内含有丰富的多糖类物质补益脾胃 1脾胃有消化饮食，摄取水谷精微以营养全身的重要作用，是营养的源泉，因此营养充足与否主要取决于脾胃的功能。说到铁皮石斛，相信大家比较熟悉，虽说平时很少吃，但大大小小的补品店药材店都必备的一种药材，食用价值非常的高，常吃对我们的身体有不少好处。

铁皮石斛具有益胃生津滋阴清热润肺益肾等功效，其吃法多样，既可做成药膳也可榨汁泡水，那么，铁皮石斛怎么吃最好呢一起来看看铁皮石斛的吃。