石斛花炒鸡蛋 凉拌鱼腥草 牛奶拌黄瓜皮 还有这些菜 有没有联想起桐庐的“十六回切” 其实这些菜品 都是出自桐庐百姓之手 为提升我县乡村旅游的。铁皮石斛养生菜推荐给大家一道养生菜铁皮石斛花炒鸡蛋，美味又健康给我100个赞买铁皮石斛花可以点进去购买哦。

今天，咱们就要为您推荐一款十分珍贵的食材 铁皮石斛 众所周知，铁皮石斛是一种名贵的中药材，但它除了可以入药，还能用来做菜，让菜品更美。石斛是什么铁皮石斛是名贵药材，表皮呈铁绿色而得名石斛具有滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目的功效，那么石斛有。

一铁皮石斛粥 母婴 原料铁皮石斛鲜条粳米白糖各适量 做法将铁皮石斛鲜条清洗干净切成断，待用 把粳米淘洗干净，直接放入锅内，加入切断的。都说石斛是一种对人体有很大好处的保健产品，所以市场上我们看到好多人前去购买也有些人说石斛还是一种救命仙草，对于一些身体潜藏的疾病有很好的治。

我们知道亚健康人群食用铁皮石斛有一定的保健作用，是不少人养生的选择，很多人买来石斛后不知道怎么吃每次吃石斛前都要到我们滇森石斛网找食谱。铁皮石斛榨汁 铁皮石斛鲜条5支制法1将20G铁皮石斛鲜条洗净，并剥去老皮铁皮石斛粥 原料鲜铁皮石斛12克，东北大米30克3把 烹制熬成粥状铁皮石斛冰糖茶 原料鲜铁皮石斛12g，冰糖50g蜂蜜50g 烹制将鲜铁皮石斛条洗净。

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石斛粥 原料每碗米粥用鲜石斛5克左右，梗米50克，冰糖适量 功效养胃生津，滋阴清热，适用于热病津伤心烦口渴花生米石斛粥 原料鲜石斛20克左右，花生米适量 功效养阴润燥清热生津补虚扶赢，适用于脾胃阴虚咽干津少石斛炖老鸡水鸭 原料老鸡1只，石斛10克，虫草25条，瘦肉50克 功效生津止咳，益气解暑，夏天或上火时服用最好。铁杆刺身 图为“铁杆刺身” 菜肴名中的“铁杆”取自铁皮石斛鲜条 材料三文鱼生切片精品铁皮石斛鲜条铁皮石斛莲膏 图左侧为铁皮石斛莲膏 材料铁皮石斛汁铁皮石斛叶汁冰糖水 做法上述材料调和后急冻铁皮石斛沙拉 图为铁皮石斛沙拉 材料铁皮石斛叶铁皮石斛粉火龙果橘子雪梨哈密瓜 做法备好。

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铁皮石斛已经进入了老百姓的餐桌之上，越来越丰富的铁皮石斛菜品被喜欢健康美食的人们发明出来，今天就为大家做一个整理，药补。