铁皮石斛的花呈淡黄色，共六瓣，最显著的功效就是解郁其气清香，味轻清，善疏达，“轻扬宜畅，善走上焦”，温和养胃，能解。铁皮石斛，为兰科多年生附生草本植物，生长于海拔1600米的山地半阴湿岩石上铁皮石斛为石斛之极品，是传统珍贵濒危中药材。外观 优质的铁皮石斛鲜条应该具有铁皮石斛的一般外形特性叶子为绿色，花为淡黄色，有淡淡的香味，茎表皮呈现铁绿色圆柱体，节间稍显粗壮口感 我国中医药典记载铁皮石斛，味道稍甜或是平淡所以，那些吃起来有苦味的铁皮石斛鲜条，一定不是好的截取一段铁皮石斛鲜条洗净所含水分 这是确定铁皮石斛鲜条优劣最有利的证据优质的铁皮石斛鲜条要求铁皮石斛含有较多的石斛多糖一般是石斛多糖越多，所含水分越少。

什么时候吃铁皮石斛效果最好？1首先是上午的八点左右，在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话你可以排除身体里一晚上。铁皮石斛是一味名贵中草药，具有滋阴养津增强免疫降三高抑制肿瘤明亮眼睛轻身延年等十大功效我们常常又听到“铁皮。铁皮枫斗呈甘蔗状，节略收缩非铁皮枫斗成条状，不收缩咨询更多石斛知识请加微信08809。

食鲜品从神农尝百草就告诉我们，鲜食是最老和最基本的服用方式，也是最便捷摄取功效成分有完全的方式养生茶可以用枫斗泡茶，可以清胃除虚热生津己劳损，以之代茶，开胃健脾，定惊疗风，能镇涎痰，解暑，甘芳降气亦可用石斛花泡茶榨鲜汁 铁皮石斛汁能充分补充体内血精津液等物质，调节人体阴阳平衡对心肝脾肺肾 阴虚有均补作用滋阴润肺，养胃生津。心阴虚，常见有失眠健忘，焦虑多梦，胸闷心悸，头晕目眩，心烦意乱，手足心热，脉细而数等症状 肝阴虚，常见有钦食不化，食后腹胀，大便干结脾胃功能不良，人体营养缺乏，抵抗力下降，疾病即乘虚而入中医认为铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气失眠症表现为入睡困难，睡眠不深，易惊醒自觉多梦，早醒，醒后 不易入睡，醒后感受到疲乏或缺乏清醒感，白天思睡长期失眠会导致 高血压。历代药学经典对铁皮石斛的药效记载有本草纲目将铁皮石斛列为药用，神农本草经将其列为上品，指出铁皮石斛具有生津。

排毒养肺润肺铁皮石斛能够提高肺部细胞弹性，提高身体免疫力，经常食用铁皮石斛，有利于肺部排出有毒物质，起到清肺润肺的作用。铁皮石斛为多年生附生草本植物，茎直立，圆柱形，纤细，长4~50cm，直径02~04cm，节间长1~6cm，具纵纹，多节，铁灰色或灰绿色，有明显光泽而灰。铁皮石斛茎直立，呈圆柱形，不分枝，具多节叶二列，呈长圆状披针形，边缘和中肋常带淡紫色总状花序常从落叶的老茎上部发出。

铁皮石斛可并不是石斛外面有一层铁皮哦它可是石斛品种里面比较有名的一种是一种极具食疗价值的食材，因其功效大，所以非常受消费者的喜欢市。