来源:羊城晚报
广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中
医案: 蔡阿婆 ,85岁,颈背疼痛3月
蔡阿婆虽然今年已85岁高龄,但身体还算硬朗,除了面神经麻痹外没什么其他大问题。但最近一年来,她开始出现耳鸣,听东西越来越不清晰,还时不时头晕。蔡阿婆以为是年纪大了,血管不好了就会这样,并没有在意。3个月前,她的颈背开始疼痛,左边的肩颈和脸部出现麻木感,从前还能打打太极锻炼一下,最近动一下就开始气促,偶有胸闷胸痛、腰膝疼痛,还出现胃口不好、睡觉不香、大便不通等不适。她去医院做检查也没检查出什么问题。近来蔡阿婆因颈背部疼痛难以入睡,睡眠质量不好,饭量也减少了大半,还瘦了五六斤。蔡阿婆的邻居是《德叔医古》忠实粉丝,便向她推荐了德叔。
德叔解谜:肝肾不足、虚火上扰
中医认为肝主筋,主藏血,支配全身肌肉、关节的屈伸;肾主骨,主生髓。一旦肝肾不足,津血不足,骨髓空虚,筋骨得不到濡养,就会出现腰膝酸软、运动迟缓、肌肉无力等。蔡阿婆年过八旬,脏腑功能亏虚,肾作为“先天之本”,首当其冲受到影响。肾损及肝,就会引起筋骨疼痛等多种不适。肾开窍于耳,肾精不足,便会耳鸣、听力减退、头晕。肝肾之阴亏虚,阴液不足濡养不了肠道,就会便秘;虚火上炎,扰动心神,就会睡不好觉;肺阴受损后,就会产生胸闷、胸痛、气促等不适;虚火灼伤颈、背、肩、脸等部位的经络,就会引起对应部位的疼痛、麻木。治疗上,德叔以潜降虚火、补益肝肾为治疗原则。蔡阿婆服用两周中药后,她的颈背痛明显减轻,目前定期复诊治疗。
预防保健:立冬注意养肝肾
立冬来临,意味着生气开始闭藏,万物进入休养、收藏状态。人体的阳气需要充足的阴液才能潜藏入体内,让人体脏腑既有阴液濡养,又有阳气温煦,这样才能安然过冬。如果阴液不足,像蔡阿婆一样,阳气没法潜藏,就容易产生虚火。因此立冬时节,可经常用“脚趾挠地”的方法来养生,具体操作:将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,连续做脚趾抓地动作60-90次,每日可重复多次。采用抓地、放松相结合的方式,对经络形成一松一紧地交替刺激,以促进血液循环,引气血下行。年纪大者,可以采用坐姿。
德叔养生药膳房:甲鱼炖瘦肉
材料:甲鱼1只,猪瘦肉100克,陈皮3克,石斛5克,枸杞15克,生姜2-3片,精盐适量。
功效:滋阴补肾,补血益气。
烹制方法:诸物洗净,甲鱼宰杀后切块备用,猪瘦肉切片备用;上述食材放入锅中,加入适量清水3000毫升,武火煮沸后改为文火炖2小时,放入适量精盐调味。此为2-3人量。
中国质量新闻网讯 近日,安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品,2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下:
序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶,42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶,40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶,40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ,52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶,42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ,42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒(配制酒)42%vol,550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒(配制酒)52%vol,550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒,≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶,≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶,42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ,11%vol2018-09-24酒类工作时间:8:00-18:00
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