首页 / 铁皮石斛 / 正文
生吃铁皮石斛(铁皮石斛鲜条的作用和功效)

Time:2022年05月30日 Read:134 评论:0 作者:admin

最近,我们中药房采购了鲜石斛,新鲜石斛是常见的天然保健食材,它可以直接吃,也可以做汤,而且可以晒干以后入药,这种食材对人类身体有多种好处,既能延缓衰老,又能增强人体抗病能力,那么多功效,很多病人趋之若鹜,拿药的时候病人总是询问药师鲜石斛怎么吃。

生吃铁皮石斛

那么,新鲜石斛的具体功效是什么呢?新鲜石斛怎么吃呢?哪些人不适合吃呢?我们来简单了解一下。

功效

保护眼睛

保护眼睛是鲜石斛的重要功效之一,它不但能为人体补充丰富维生素a和胡萝卜素,还能提高视网膜功能,能预防白内障发生。

另外经常食用,还能预防视力下降缓解眼疲劳,它对多种眼科病变都有良好预防作用。

辅助治疗癌症

新鲜石斛是最适合癌症患者食用的健康食材,它对人体内的癌细胞有一定消灭作用,而且能为人体补充一些抗癌成分,能防止人体健康细胞癌变。

除此以外,它还能减少放疗化疗等治疗手段对人体的伤害,能提高癌症患者的免疫力,可以防止病情扩散,减轻患者痛苦。

强壮筋骨

强壮筋骨也是新鲜石斛的重要功效,能促进人体对钙的吸收,而且能为人体补充丰富的微量元素及这些物质,对维持关节功能稳定和提高骨密度都有很大的好处。

另外鲜石斛还补益津液,它能防止人体因津液亏损而出现关节病变,经常食用能强壮筋骨预防多种骨关节疾病发生。

滋养胃阴

鲜石斛是一种能滋养胃阴和生津止渴的中药材,平时人们出热病烦渴和胃热以及舌干口苦等症时都能多吃一些鲜石斛,它能让它人体出现的不良症状很快减轻,而且它与麦冬和生地以及天花粉等中药材一起食用时,还能治疗人类的牙龈肿痛和口舌生疮。

预防高血脂

鲜石斛营养丰富它能提高人体的应激能力河内缺氧能力,而且能促进血液循环,扩张血管,也能清理血管液中的甘油三脂与胆固醇,经常食用可预防高血脂对维持心血管健康有十分积极的作用。

生吃铁皮石斛

怎么吃

根据《2018年上海市中药饮片炮制规范》,鲜石斛用量9-12g。那么具体如何服用呢?一般有如下几个方法:

口嚼:

将石斛鲜品洗净,直接入入口中嚼着吃。嫩枝口感鲜美,老枝富含多糖胶汁有粘度,清新爽口,风味独特,方便简单。

榨汁:

将石斛鲜品洗净,并剥去老皮,剪成2~3CM的小段,放入榨汁机内,加入适量的水,渣可煮茶水饮用或吞服。饮用时根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜,口感极佳。也可倒入电磁炉或牛奶锅中,用中火煮沸,边煮边摇晃避免溢出与煮糊,煮到泡沫消失即可饮。

泡茶:

石斛鲜品入茶,产生独特的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。将石斛鲜条以清水冲洗干净后切薄片,加清水若干,温火煮沸,再温火煮九十分钟以及即可饮用,饮完后可将石斛取出嚼服。也可直接将石斛鲜条切片加开水冲泡后饮用,可重复冲泡,最后将石斛嚼服。

入膳:

药补不如食补,可将石斛鲜品煮粥、做羹、煲汤、入菜肴,不仅色美味香,开胃助消,还能在不知不觉中达到强身健体的功效。

泡酒:

取石斛鲜品,洗净,切断拍破、单味或和其他中药材一起浸入40度以上白酒中,3个月后即可饮用。每250克鲜石斛兑2000克白酒。每日饮用一小杯,可暖胃润肺,活血生津,适合爱喝酒胃又不好的人。

熬膏:

洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。

适宜人群

石斛昧甘淡微咸,性属清润。清中有补,补中有清。体坚质润。滋阴清热,养胃生津,润肺止咳,益肾明目。石斛适合人群热病早期阴未伤者,湿温病未化燥者,脾胃虚寒者,均禁服。

石斛的功效成分主要是石斛多糖及生物活性物质,原则上,如果烘干了会有所损失,所以吃新鲜的石斛会更具效果。

生吃鲜草不仅可以最大限度地保留石斛的活性细胞,最多量地摄入石斛多糖和石斛碱,而且能清热、养阴、生津,促进人体新陈代谢的作用。并且吃鲜品更直观,能确保真材实料,杜绝假冒伪劣产品,有条件的话建议服用鲜品。

(文/上海长海医院药学部 张夏炎)

标签: 生吃铁皮石斛 
排行榜
  • 国臻堂1908霍山米斛(北京国臻典藏)
    国臻堂1908霍山米斛

    中国质量新闻网讯 近日,安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品,2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下:

    序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶,42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶,40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶,40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ,52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶,42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ,42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒(配制酒)42%vol,550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒(配制酒)52%vol,550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒,≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶,≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶,42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ,11%vol2018-09-24酒类
  • 1482℃猫爪草石斛麦冬瘦肉汤的功效(麦冬蜜枣瘦肉汤的功效)
  • 1320℃霍山石斛500克200多元(正宗的霍山石斛多少钱一克)
  • 1253℃铁皮石斛回收(福州铁皮石斛施海城)
  • 1225℃霍山石斛何家杰(国臻堂1908石斛酒内供)
  • 1078℃澳洲香水石斛(香水石斛一年开几次花)
  • 952℃霍山石斛300元一斤什么是石斛(干铁皮石斛一斤多少钱)
  • 940℃节茎石斛(曲茎石斛花图片)
  • 902℃调理身体用霍山米斛(霍山米斛怎么吃效果好)
  • 900℃同仁堂霍山石斛(铁皮石斛多少钱一佰克)
广告位 Ad1
关于我们
中国石斛网主要介绍铁皮石斛的功效与作用、铁皮石斛怎么吃、铁皮石斛种植、石斛价格、及各地石斛种类(铁皮石斛、霍山石斛)等专业知识,是中国领先的专业石斛网站。本站部分内容来源用户上传,图文版权归原作者所有,如有侵权请联系删除。
热点资讯
热点问题
市场话题
实时价格
实时价格
扫码关注
2017-2023 All Rights Reserved.皖ICP备2021015711号-13