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铁皮石斛的粉怎么吃(铁皮石斛可以打成粉吃吗)

Time:2022年05月29日 Read:141 评论:0 作者:admin

铁皮石斛的粉怎么吃

铁皮石斛

听说过铁皮石斛的人,都知道它是个好东西,对人们的健康有很大的帮助,然而当你拥有它的时候,你是不是曾苦恼过怎么食用它呢?接下来就教给你食用铁皮石斛的方法。

食用方法

口 嚼

铁皮石斛的粉怎么吃

铁皮石斛

取新鲜铁皮石斛若干,洗净。用手掰成小段,放入口中细嚼,吃掉胶质,吐出渣。

榨 汁

将50克不带叶的新鲜铁皮石斛条洗净,剪成2厘米左右的小段,放入榨汁机内,加入适量白开水,榨3-5分钟。

从榨汁机中倒出铁皮石斛汁,可根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜。

炖 汤

铁皮石斛的粉怎么吃

铁皮石斛排骨汤

在我们的日常饮食中,比如:炖鸡汤、鸭汤、排骨汤等等时,就可以加入铁皮石斛一起炖,渣也可以一同食用。

开水冲服

铁皮石斛的粉怎么吃

铁皮石斛粉

在杯子中放入铁皮石斛粉,加入适量开水,就可以服用了。一天两次,每次3-5g。

煎 汤

铁皮石斛的粉怎么吃

铁皮石斛干条

将铁皮石斛条洗净切碎放入锅中,再加入水,用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参,再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。

铁皮石斛作为一味名贵的中药材,成分较为稳定,可以经受100℃高温而不会发生什么变化。因此,铁皮石斛可以长时间的煮熬。

近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。

泡 茶

铁皮石斛的粉怎么吃

铁皮石斛茶

洗净后切短或直接用铁皮枫斗(铁皮枫斗,是由铁皮石斛鲜条加工而成),用开水冲泡后饮用,可重复冲泡。

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