我国民间历来有着数九寒天吃补药的传统习惯。每年“冬至”以后，从头九开始，到九九为止，一些身心虚弱、年老体衰、大病久病不愈等患者，常吃一些补益气血、强壮身体、提高抗病能力的药物。不过，补错了还不如不补，有补益作用的药物很多，我们该如何选择最适合自己的补方呢？又如何更具有针对性地补益五脏虚症呢？一起来看本文吧！

1、补心气

心气虚表现为心悸，气短，憋气，动辄喘息，自汗，汗多，面色㿠白，倦怠乏力，胸闷不舒，遇事而惊，舌质淡胖嫩，脉沉细弱或兼结代促数。治法补益心气，可选用人参、太子参、党参、黄芪、白术、茯苓、茯神、远志、酸枣仁、麦冬、大枣、甘草、浮小麦等，常用方如四君子汤、养心汤。

2、温心阳

心阳虚除心气虚症状外，多兼畏寒、肢冷、面部和四肢浮肿、喘息、面色苍白或有紫、心前区闷痛、口唇青紫、舌质紫暗、脉迟涩，严重者可表现为四肢厥冷、汗出淋漓、晕厥昏迷、脉微欲绝。治以补心气、温心阳并举，可选用人参、黄芪、肉桂、桂枝、附子、干姜、薤白、菖蒲、大枣、紫河车、鹿茸、鹿肉等，常用方如当归四逆汤。

3、养心血

心血虚表现为心悸怔忡，失眠多梦，健忘，头晕，面色无华，心烦，舌淡嫩，脉细弱。治以养心血为主，药用当归、熟地黄、丹参、鸡血藤、阿胶、何首乌、龙眼肉、紫河车、白芍、桑椹、大枣、枸杞子、黄精、灵芝等，常用方如四物汤。

4、滋心阴

心阴虚表现为，心悸，失眠多梦，头晕，五心烦热，骨蒸潮热，盗汗，口渴，咽干，颧赤，腰酸，遗精，舌红而瘦，苔少，脉细数。治以滋阴养血为主，药用西洋参、沙参、麦冬、五味子、女贞子、地黄、玉竹、石斛、枸杞子、龟甲、鸡子黄、百合、灵芝、柏子仁等，常用方如补心丹。

5、心安神

主要针对心虚所引起的神志方面的症状，如心悸、易惊、失眠、多梦、健忘甚至精神失常等。治法：养心安神，可选用茯苓、茯神、远志、酸枣仁、柏子仁、五味子、益智仁、女贞子、菖蒲、夜交藤、合欢花、合欢皮等，代表方如酸枣仁汤。

6、强心法

强心法主要是指直接改善心肌功能，治疗心功能不全的方法。其药物主要有人参、麝香、蟾酥、干蟾皮、生山楂、附子、肉桂、茶叶、阿胶、仙鹤草、三七、玉竹、白芷、万年青、玄参、桂枝、夹竹桃、洋金花、北五加皮、鹿茸、黄芪、补骨脂、生地黄、犀角、麦冬、女贞子、甘草、连翘、酸浆果、络石藤等。

上述几种补心法仅能理解为补心方法的几个方面，在临床之时要善于灵活机动地进行结合、化裁、增益，并把握住适当的剂量。

1、补肺气

肺气虚表现为咳声无力，语音低微，呼吸微弱，懒言音怯，慢性咳嗽，面色㿠白，舌淡嫩，苔薄白，脉细弱。治疗用补益肺气法，可选用人参、黄芪、茯苓、白术、甘草、山药、五味子等，常用方如补肺汤。

2、养肺阴

肺阴虚表现为干咳少痰，咽干喉痛，或咳血，盗汗，口渴，声哑甚至失音，手足心热，失眠，五心烦热，骨蒸潮热，午后颧赤，舌红少苔，脉细数。治疗用滋阴润肺法，可用西洋参、麦冬、天冬、沙参、百合、玄参、贝母、地黄、梨、白木耳、猪肺、燕窝等，常用方为百合固金汤、养阴清肺汤、沙参麦门冬汤。

1、补脾气

脾气虚表现为面色萎黄，肌肉瘦削，四肢无力，倦怠痿软，气短喘促，头目眩晕，厌食纳少，食后嘈杂作胀，脘闷腹胀，饮食不化，吐酸水，恶心暖气，胃痛绵绵喜按，唇淡无华，脱肛或子宫下垂，水肿，小便不利，大便溏泄，肌衄，便血，妇女月经过多、崩漏等，舌淡胖多有齿痕，脉虚无力。治以健脾益气法，可选用人参、党参、太子参、黄芪、山药、白术、茯苓、薏苡仁、莲子肉、谷芽、麦芽、甘草、大枣、饴糖之类，常用方如四君子汤、六君子汤、香砂六君子汤、参苓白术散。

2、温脾阳

脾阳虚表现为胃脘隐痛，喜按喜温，腹部冷痛，口苦泛冷涎，大便溏薄，五更泄泻，形寒肢冷，面色白，舌淡胖嫩，脉沉迟无力或弱。治以温补脾阳法，选用人参、黄芪、干姜、附子、荜茇、肉桂、补骨脂等，常用方为理中汤。

1、补肝血

肝血虚主要表现为视物昏花，面色苍白，四肢麻木，青盲雀盲，眩晕，两胁隐痛，失眠，鸡爪风，手足蠕动震颤，爪甲薄脆变形，皮肤瘙痒，月经量少色淡，脉弦细，舌质色淡。治以养血补肝法，选用当归、白芍、阿胶、何首乌、鸡血藤、木瓜、熟地黄等，常用方如补肝散。

2、养肝阴

肝阴虚症见肝区隐隐作痛，心烦易怒，头晕眼花，两目干涩，口干口苦，手足心热，骨蒸潮热，盗汗，舌红苔少，脉弦细数。治以滋补肝阴法，可选用地黄、白芍、山茱萸、枸杞子、女贞子、墨旱莲、何首乌、蒺藜、龟甲、鳖甲、乌梅等，方如一贯煎、归芍地黄丸、左归饮、右归饮。

1、滋肾阴

肾阴虚表现为头眩，腰酸腿软，遗精，健忘，骨蒸潮热，盗汗，五心烦热，口渴，咽干，头目眩晕，耳鸣耳聋，颧赤，遗精，消渴，舌红且瘦，苔少，脉细数。治以滋阴补肾法，可选用熟地黄、女贞子、冬虫夏草、黄精、龟甲、鳖甲、黑豆、桑椹、玄参、天冬、麦冬等，常用方六味地黄丸。

2、温肾阳

肾阳虚主要表现为腰酸腿软，小便不利或反多，水肿，阳痿，不孕，畏寒肢冷，大便溏泄，动则气喘，呼多吸少，苔白滑，舌质淡胖嫩，脉弱尤以尺脉明显。治疗用温补脾肾法，可选用鹿茸、鹿角胶、鹿鞭、海狗肾、海马、蛤蚧、补骨脂、杜仲、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、沙苑子、胡桃肉、狗脊、附子、肉桂、仙茅、胡芦巴、川断、淫羊藿等，常用方剂为右归丸。

提示：结合自己的实际情况，谨遵医嘱。

素材来源：云南中医；悦读中医

编辑：ZHFDA团队

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