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石斛麦冬煲汤(石斛麦冬西洋参的功效)

Time:2022年05月25日 Read:148 评论:0 作者:admin

#11月吃什么#

石斛麦冬煲汤

寒露过后,立冬就不远了。进入秋冬季节后,气候越来越干燥,天气也反复多变,多喝点汤汤水水,不仅能够润喉咙,还能去去燥,暖暖身。

今天就来分享一道汤水—石斛麦冬汤,都知道石斛麦冬都是润肺润喉的好药材,在煲汤的时候还可以搭配上山药,多吃山药对脾胃好,而且现在新鲜上市,时令的山药粉糯又好吃,再搭配上太子参,也是健脾胃的好药材,而且很适合孩子吃,最后再加上一物陈皮,不仅汤水味道甘甜,还能理气,特别喉咙不舒服的时候,吃点陈皮,很不错哦!

石斛麦冬煲汤石斛麦冬太子参汤

食材:石斛15粒,麦冬适量,太子参适量,陈皮一块,蜜枣两颗,山药一节,猪骨适量,盐一勺,

做法如下:

山药去皮后切块,陈皮泡发后去掉里面的白膜,切成条,石斛和麦冬,太子参洗干净备用,猪骨洗干净后冷水入锅焯去血水

石斛麦冬煲汤

所有材料入汤锅 ,一次性加入适量的清水,大火烧开,转中火熬20分钟,再转小火煮20分钟

石斛麦冬煲汤

煮到汤水浓郁,山药粉糯后,调入一勺盐,最后撒入芫荽就可以了

石斛麦冬煲汤

这道石斛麦冬山药汤就做好了,汤水清爽甘甜,山药粉糯好吃,一碗喝下去,喉咙润润的很舒服,很适合一家老少食用哦!

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标签: 石斛麦冬煲汤 
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