作为一个昆明人
我们的夏天还没过够呢
略带凉意的小风就吹了起来
不知不觉
就已经是秋天了
中医讲究“秋冬养阴”
秋季干燥,气燥伤肺,容易产生疾病
故秋季养生重在养阴生津,润肺防燥
今天,云南省中医医院药学部主任李松梅
专门给大家介绍几款
适合秋季的养生药膳
秋季滋润,从现在开始
秋季主收,燥为秋季之主气
而肺为“娇脏”,不耐寒热
肺通过鼻与外界相通
故很容易被秋燥所伤
中医经过几千年的临床实践认为
肺和皮肤粘膜的关系非常密切
也就是说在秋季
干燥是伤害肺脏的一个主要原因
干冷的空气容易损伤粘膜导致呼吸道疾病
如果秋燥伤肺
则冬季来临时易出现肺系疾病
所以秋季重点养肺不无道理
百合杏仁赤豆粥
百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许。先将赤小豆洗净,加水适量,与粳米一起,先以大火煮沸,然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖,以文火同煮至热即成。
适用于肺阴虚,虚火旺盛,素有口干、口苦者。
药补应适当配以养阴生津润肺的中药
这些药物种类较为丰富
如西洋参、太子参、沙参、麦冬、石斛、玉竹、百合、杏仁、天花粉、芦根、白木耳、黑木耳、龟板、鳖甲、地黄等
都适于在秋季使用
当然必须在医生指导下对症下药
不能滥服
特别是对于青少年和儿童及老年患者来说
秋季忌滥用补药
枇杷梨皮川贝饮
枇杷叶15克,鲜梨皮15克,川贝10克。
以水煎煮取汁去渣代茶饮。适用于肺热,口干咳嗽者。
需要特别提醒的是
有人不重视中医药材的服用量
抓上一把枸杞就煮粥
拿上几根人参就煨汤
这样做不利养生
中药是很讲究用量的
量大量小直接关系着药效
不分剂量,盲目使用
会引起严重的后果
中国质量新闻网讯 近日,安徽六安市市场监督管理局发布2021年第45期食品抽检信息。本期抽检14批次酒类产品,2批次不合格、12批次合格。合格产品信息如下:
序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市牛二锅头酒500ml/瓶,42%vol2021-04-14酒类2安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市百年银星酒450ml/瓶,40.3%vol2020-12-23酒类3安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市经济技术开发区皋城东路安徽省华皖酒业有限公司安徽省六安市银星浓香型白酒450ml/瓶,40.3%vol2019-01-25酒类4安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市国臻堂1908石斛酒500ml/瓶 ,52%vol2021-03-17酒类5安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市金安区东桥镇金桥村安徽国韵酒业有限公司安徽省六安市中国中药石斛酒500ml/瓶,42%vol2021-04-07酒类6安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市金安区三十铺镇安徽漫流河酒业有限公司安徽省六安市浓雅浅醉型白酒500ml/瓶 ,42%vol2021-03-08酒类7六安南山生物技术有限公司安徽省六安南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市石斛酒(配制酒)42%vol,550ml/瓶2020-07-16酒类8六安南山生物技术有限公司安徽省六安市南山新区六安南山生物技术有限公司安徽省六安市米斛酒(配制酒)52%vol,550ml/瓶2020-07-16酒类9金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市桑椹米酒500ml×2瓶/盒,≤15%vol2018-12-09酒类10金寨将军酒业有限公司金寨 · 桃岭安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市板栗酒2000ml/瓶,≤15%vol2020-09-25酒类11安徽小吊酒业有限公司安徽省金寨县天堂寨安徽中合大别山供销电子商务有限公司安徽省六安市小吊酒450ml/瓶,42%vol2019-04-04酒类12六安市玫瑰至尊有机食品有限公司安徽省六安集中示范园区三十铺镇凤凰农业园区六安市焜达超市有限责任公司安徽省六安市玫瑰至尊猴菇米酒490ml/瓶 ,11%vol2018-09-24酒类工作时间:8:00-18:00
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